PSİKONET YAYINLARI
Utangaçlık ve Sosyal Kaygı Çalışma Kitabı
Ürün Kodu:5646874645635
999 TL üzeri ücretsiz kargo
10 gün içinde iade değişim
Ürün Açıklaması
Sosyal Durumlar Korkunuz, İstediğiniz Hayatı Yaşamanızı Engelliyor mu? Utangaç olmak kötü bir şey değildir. Ama sosyal kaygınız başkalarıyla ilişki kurmanızı, eğitim veya kariyerinizde ilerlemenizi ya da günlük işlevlerinize devam etmenizi engelliyorsa, keyifli, doyum verici bir yaşam için korkularınızla yüzleşmeniz gerekebilir. Utangaçlık ve Sosyal Kaygı Çalışma Kitabı’nın bu yeni baskısında, bunu yapmanızda size yardımcı olmak için kapsamlı bir program yer almaktadır. Bu çalışma kitabındaki aktiviteleri tamamladığınızda: • Kendi kendinizi değerlendirme ile güçlü ve zayıf yönlerinizi açığa çıkarmayı • Korkularınızı keşfetmeyi ve incelemeyi • Değişim için kişiselleştirilmiş bir plan yapmayı • Sosyal durumların üstüne hafifçe ve yavaşça giderek, planınızı eyleme dönüştürmeyi öğrenebilirsiniz. Tedavi, ilaç tedavileri ve diğer kaynaklar hakkında da bilgiye yer verilmiştir. Bu programı tamamladıktan sonra etrafınızdaki Devamını Göster
SEPETE EKLE
Bu ürün için henüz yorum yapılmamış.
